秋冬季节变换，养生有妙招！中医手法助力民众健康过冬

随着秋冬季节的来临，寒意日渐浓厚，各类疾病也开始进入高发期。据相关数据显示，秋冬季节感冒的发生率相比其他季节高出约30%，医院里因感冒、呼吸道疾病及心血管问题前来就诊的患者数量显著增多。中医传统疗法成为了守护民众健康的有效途径。

刮痧，作为中医中的一种经典疗法，以其疏通经络、排出毒素的功效，成为了秋冬季节身体“大扫除”的首选。一次刮痧，能让患者感受到身体的轻松与舒畅，仿佛重新获得了活力。

针灸，这一传统中医疗法同样在秋冬季节大放异彩。针对关节疼痛、手脚冰凉等常见问题，针灸以其迅速缓解症状的神奇效果，赢得了患者的青睐。专家表示，针灸治疗能使受寒冷影响的关节迅速恢复温暖和灵活性。

此外，中药调理在秋冬季节也显示出其独特的优势。根据个人体质，合理调配的中药方剂，不仅能够增强体质，还能提高免疫力。例如，对于气血不足的人群，适当服用当归红枣汤等中药汤剂，有助于改善气色，使面色红润。

秋冬时节，气血运行较为缓慢，人体更容易受到寒邪侵袭，导致气血不畅，进而引发各种疾病。刮痧、拔罐、艾灸等疗法通过刺激经络穴位，促进气血运行，达到祛风散寒、活血化瘀、调理气血等目的，此时，进行上述操作，可以更好地发挥其作用。图为一患者正在淄博市中西医结合医院治未病中心做艾灸和刮痧治疗。

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